Mức chỉ số huyết áp 100/60 là cao hay thấp?

Huyết áp 100/60 là cao hay thấp là vấn đề nhiều người thắc mắc khi kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc tự đo được tại nhà. Vì đây còn là dấu hiệu phản ánh tình trạng tuần hoàn và sức khỏe tim mạch của mỗi người. Dù mức này vẫn nằm trong giới hạn bình thường, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên hoặc kèm theo triệu chứng thì không nên chủ quan. Việc theo dõi huyết áp định kỳ và hiểu rõ ý nghĩa của từng chỉ số sẽ giúp phát hiện sớm các bất thường tiềm ẩn, từ đó có hướng xử lý phù hợp.

Huyết áp 100/60 là cao hay thấp?

Kết quả đo huyết áp ở mốc 100/60 mmHg được xem là bình thường nhưng ở giới hạn thấp, khi chỉ số dưới mức này có thể xác định người bệnh bị huyết áp thấp. Ở người trẻ, vận động viên hoặc người có cơ địa huyết áp thấp tự nhiên, không đi kèm triệu chứng bất thường khác thì đây có thể là mức sinh lý ổn định và không cần phải điều trị.

Tuy nhiên, nếu người đo có triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi hoặc ngất, cần được kiểm tra kỹ lưỡng. Đối với người cao tuổi, người có bệnh lý mạn tính nếu đo được mức huyết áp 100/60 mmHg, nên được thăm khám kỹ hơn và có phương pháp điều trị thích hợp.

Huyết áp thấp được xác định khi kết quả đo ghi nhận <90/60 mmHg. Với chỉ số 100/60 mmHg vẫn nằm trong giới hạn bình thường, tuy chưa phải là huyết áp thấp, nhưng vẫn cần theo dõi thường xuyên. Kết quả đo được 100/60 mmHg chưa đủ để chẩn đoán bệnh lý, nhưng do đây không phải là mức lý tưởng cho tất cả mọi người, nên cần cân nhắc dựa vào tình trạng cụ thể của từng người như: triệu chứng đi kèm, bệnh lý nền, độ tuổi, tình trạng sức khỏe tổng thể… (1)

Một số trường hợp kết quả đo có thể dao động nhẹ quanh mức 100/60 mmHg như huyết áp 95/60 mmHg hoặc 100/65 mmHg. Các chỉ số này vẫn nằm dưới ngưỡng huyết áp bình thường ở người trưởng thành nhưng chưa được coi là tụt huyết áp.

Tuy nhiên, với người có huyết áp 95/60 mmHg là gần thấp và có thể gây ra triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi hoặc hoa mắt nếu cơ thể không thích nghi tốt. Ngược lại, ở người trẻ hoặc người có cơ địa huyết áp thấp sinh lý, mức này có thể vẫn ổn định và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không có triệu chứng bất thường.

Đối với mức 100/65 mmHg nằm trong giới hạn huyết áp bình thường thấp, thường không gây nguy hiểm nếu người đo không có triệu chứng. Nếu huyết áp đo được là một trong hai mức này, người bệnh sẽ được đánh giá thêm thông qua thăm khám lâm sàng hoặc làm các chẩn đoán cận lâm sàng khác để có đánh giá chính xác.

Huyết áp 100/60 có nguy hiểm không?

Huyết áp 100/60 mmHg không được xem là nguy hiểm nếu người đó không có triệu chứng bất thường. Mức này có thể là bình thường ở người trẻ, người vận động nhiều hoặc có cơ địa huyết áp thấp sinh lý. Trường hợp người được đo có kèm theo triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, chóng mặt, ngất, cần được thăm khám sớm và cân nhắc xem có cần can thiệp điều trị hay chưa.

Huyết áp thấp có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng thường xuất hiện ở người cao tuổi (thường trên 50 tuổi), đặc biệt là hạ huyết áp tư thế đứng. Tình trạng này có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như:

• Té ngã gây chấn thương: Người bị hạ huyết áp tư thế đứng dễ cảm thấy chóng mắt, ngất xỉu dẫn đến té ngã, nguy cơ gây cơ gãy xương, chấn động não và các chấn thương nghiêm trọng khác, thậm chí đe dọa tính mạng.
• Sốc: Khi huyết áp hạ thấp quá mức, lượng máu cung cấp đến các cơ quan bị giảm, dẫn đến tổn thương cơ quan, thậm chí gây sốc.
• Nguy cơ tổn thương tim, đột quỵ: Tim phải bơm máu mạnh hơn để bù trừ khi huyết áp thấp, lâu dần có thể gây tổn thương tim vĩnh viễn, thậm chí suy tim. Người bệnh có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu, đột quỵ do cục máu đông. (2)

Có nên lo ngại khi đo ra huyết áp 100/60 không?

Chỉ số 100/60 mmHg là mức huyết áp nằm ở ngưỡng thấp của giới hạn bình thường. Tuy nhiên, không phải ai có chỉ số này cũng cần lo lắng. Việc đánh giá cần dựa vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và triệu chứng đi kèm.

Các triệu chứng đi kèm huyết áp 100/60 cảnh báo bất thường

Mặc dù huyết áp ở chỉ số 100/60 mmHg có thể là bình thường ở một số người, nhưng nếu xuất hiện các triệu chứng sau, cần cảnh giác. Những biểu hiện này có thể là dấu hiệu của tụt huyết áp hoặc bệnh lý tiềm ẩn:

• Chóng mặt, hoa mắt khi thay đổi tư thế đột ngột, nhất là từ tư thế nằm hoặc ngồi sang đứng.
• Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.
• Choáng váng, ngất xỉu.
• Tim đập nhanh, không đều, có thể là phản ứng bù trừ của cơ thể.
• Buồn nôn, chán ăn.
• Khó thở.
• Da lạnh, tay chân lạnh hoặc nhợt nhạt.
• Khó tập trung, có biểu hiện lú lẫn.
• Đau đầu âm ỉ, cảm giác nặng đầu, có thể là do thiếu máu lên não.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị trực tiếp với các bác sĩ tại Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách hàng có thể liên hệ theo thông tin sau:

BS.CKI Phạm Phong Luân, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM nhấn mạnh: Mức 100/60 mmHg thường không nguy hiểm nếu không đi kèm triệu chứng bất thường, nhưng vẫn cần được theo dõi cẩn thận tùy theo từng đối tượng. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và hiểu rõ mức mức huyết áp của bản thân sẽ giúp mỗi người chủ động hơn trong việc kiểm soát huyết áp ổn định, bảo vệ sức khỏe tim mạch.