Đau khớp vai trái là tình trạng thường gặp, gây hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nguyên nhân có thể do chấn thương, viêm gân, thoái hóa khớp hoặc bệnh lý liên quan. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả.
Đau khớp vai trái là tình trạng cảm giác đau nhức, khó chịu do tổn thương tại cấu trúc cơ, xương, dây chằng hoặc dây thần kinh xung quanh khu vực vai bên trái. Hiện tượng này khá phổ biến, có thể xuất hiện đột ngột hoặc tiến triển từ từ theo thời gian, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
Vai là một trong những khớp linh hoạt nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm cho rất nhiều cử động khác nhau như giơ tay, quay người, vươn cao. Khi khớp vai trái bị tổn thương, các chuyển động này sẽ bị hạn chế, đồng thời người bệnh có thể cảm thấy đau nhức âm ỉ hoặc đau dữ dội, kèm theo sưng, nóng, hoặc cứng khớp. (1)
Triệu chứng này do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chấn thương nhẹ, căng cơ, đến những bệnh lý nghiêm trọng như viêm khớp, viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp, hoặc các vấn đề liên quan đến tim mạch. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đau nhức khớp vai trái có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp người bệnh chủ động trong việc điều trị và phòng ngừa biến chứng.
Triệu chứng phổ biến nhất là cảm giác đau nhức ở vùng vai trái. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc tăng dần theo thời gian, thường rõ rệt khi vận động cánh tay hoặc nghỉ ngơi vào ban đêm. Đau nhức có thể lan xuống cánh tay hoặc lên cổ, gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.
Vùng khớp vai trái có thể xuất hiện tình trạng sưng tấy, nóng đỏ, đặc biệt khi có viêm nhiễm hoặc chấn thương. Sưng và nóng thường đi kèm với đau nhức, hạn chế vận động và có thể là dấu hiệu của viêm khớp hoặc viêm bao hoạt dịch.
Người bệnh có thể gặp khó khăn khi thực hiện các động tác như giơ tay lên cao, quay vai hoặc đưa tay ra sau lưng. Hạn chế cử động thường do viêm, tổn thương gân cơ hoặc tình trạng đông cứng khớp vai, ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày.
Cảm giác cứng khớp vai bên trái thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài không vận động. Cứng khớp khiến việc di chuyển cánh tay trở nên khó khăn, có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.
Khi cử động vai, người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, lách cách hoặc cảm nhận sự ma sát trong khớp. Đây có thể là dấu hiệu của tổn thương sụn khớp, viêm gân hoặc thoái hóa khớp vai.
Đau nhức vùng khớp vai bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tổn thương cơ học đến bệnh lý toàn thân. Việc xác định chính xác nguyên nhân đóng vai trò then chốt để có hướng điều trị hiệu quả và phòng ngừa biến chứng. (2)
Thoái hóa khớp vai là hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do hoạt động quá mức trong thời gian dài. Người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ, giảm phạm vi vận động và đôi khi phát ra tiếng lạo xạo khi cử động vai.
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý tự miễn, khiến hệ miễn dịch tấn công nhầm vào mô khớp. Điều này dẫn đến tình trạng viêm, sưng và đau nhức khớp vai phải, trái, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Theo thời gian, bệnh có thể gây biến dạng khớp nếu không được điều trị sớm. Ngoài viêm khớp dạng thấp, nhiều bệnh lý khớp viêm có thể ảnh hưởng đến khớp vai như đau cơ dạng thấp, gout, viêm khớp vảy nến…
Chấn thương do tai nạn, ngã hoặc va đập mạnh có thể gây ra tổn thương dây chằng, gân hoặc xương tại khớp vai. Tùy mức độ tổn thương, người bệnh có thể bị đau nhói, bầm tím, sưng nề hoặc thậm chí mất khả năng vận động vai tạm thời.
Viêm gân ở vai, đặc biệt là gân chóp xoay là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau vai trái. Tình trạng này thường do vận động lặp đi lặp lại, mang vác nặng hoặc tuổi tác cao gây nên. Người bệnh có thể cảm thấy đau khi nâng cánh tay hoặc khi nằm nghiêng bên vai bị tổn thương.
Còn gọi là viêm dính bao khớp, đông cứng khớp vai khiến vai trở nên đau đớn và hạn chế vận động nghiêm trọng. Tình trạng này tiến triển chậm, có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm nếu không được can thiệp kịp thời.
Viêm bao hoạt dịch xảy ra khi túi chứa dịch bôi trơn giữa các mô trong khớp vai bị viêm, gây sưng đau và hạn chế cử động. Tình trạng này có thể xuất hiện do chấn thương, vận động quá sức hoặc nhiễm khuẩn.
Một cú ngã mạnh hoặc va chạm trực tiếp có thể gây gãy xương đòn, xương cánh tay trên hoặc trật khớp vai trái. Đây là những chấn thương nghiêm trọng, thường gây đau dữ dội, biến dạng khớp và mất khả năng cử động vai.
Dây thần kinh vùng cổ và vai có thể bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hoặc chấn thương. Tình trạng này gây đau lan từ cổ xuống vai, kèm theo cảm giác tê bì, yếu cơ hoặc đau như bị điện giật.
Đau vai trái đôi khi là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hoặc cơn đau thắt ngực. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, có thể lan lên cổ, hàm hoặc xuống cánh tay trái, đi kèm với khó thở, toát mồ hôi lạnh, buồn nôn.
Tình trạng bệnh có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, nhưng một số yếu tố nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng này như:
Hội chưng này không chỉ là một triệu chứng đơn thuần mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Tình trạng này có thể gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt, công việc và sức khỏe tinh thần:
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn nên đến gặp bác sĩ: (3)
Để xác định nguyên nhân gây đau vùng khớp vai bên trái một cách chính xác, bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các bước chẩn đoán, bao gồm khám lâm sàng, chẩn đoán hình ảnh và xét nghiệm. Quy trình này giúp phát hiện tổn thương cụ thể và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.
Đau mỏi khớp vai bên trái có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn ngừa tái phát.
Để giảm tải cho khớp vai, người bệnh nên nghỉ ngơi hợp lý và tránh các hoạt động gây căng thẳng cho vùng vai. Thay đổi thói quen sinh hoạt như điều chỉnh tư thế ngồi, sử dụng ghế có tựa lưng và tránh mang vác vật nặng hoặc xách vật nặng lệch về bên vai trái sẽ giúp giảm đau và ngăn ngừa tổn thương thêm.
Vật lý trị liệu bao gồm các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh khớp vai. Các bài tập này giúp cải thiện phạm vi vận động, giảm đau và phục hồi chức năng cho khớp vai. Việc thực hiện đều đặn dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ mang lại hiệu quả cao.
Áp dụng chườm lạnh trong 48 giờ đầu sau chấn thương giúp giảm sưng và đau. Sau đó, chườm nóng có thể được sử dụng để thư giãn cơ và tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ quá trình phục hồi. Mỗi lần chườm kéo dài từ 10 đến 15 phút và nên thực hiện nhiều lần trong ngày.
Thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và viêm. Trong trường hợp đau nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn hoặc thuốc giãn cơ để hỗ trợ điều trị. Việc sử dụng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Tiêm corticosteroid vào khớp vai có thể giúp giảm viêm và đau nhanh chóng, đặc biệt trong các trường hợp viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch. Phương pháp này thường được áp dụng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây tác dụng phụ nếu sử dụng lâu dài.
Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả và tình trạng đau kéo dài, phẫu thuật có thể là lựa chọn cần thiết. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm sửa chữa rách gân, thay khớp vai hoặc nội soi khớp để loại bỏ tổn thương. Việc quyết định phẫu thuật cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.
Cơn đau không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa đúng cách có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả để phòng tránh:
Tư thế sai khi ngồi, đứng hoặc làm việc có thể gây áp lực lên khớp vai, dẫn đến đau và căng cơ. Hãy đảm bảo rằng lưng thẳng, vai thả lỏng và đầu giữ ở vị trí trung tâm. Đặc biệt, đối với những người làm việc văn phòng, việc điều chỉnh chiều cao ghế và màn hình máy tính sao cho phù hợp là rất quan trọng để duy trì tư thế đúng.
Thực hiện các bài tập tăng cường cơ vai và cải thiện linh hoạt khớp vai giúp duy trì sức mạnh và độ linh hoạt của khớp. Các bài tập như xoay vai, nâng tay, và kéo giãn cơ có thể được thực hiện hàng ngày để ngăn ngừa cứng khớp và đau. Ngoài ra, yoga và pilates cũng là những lựa chọn tốt để cải thiện sức khỏe vai.
Khi nâng hoặc mang vật nặng, hãy sử dụng sức mạnh từ chân và giữ vật gần cơ thể. Tránh việc nâng vật quá nặng hoặc ở tư thế không thoải mái, vì điều này có thể gây tổn thương cho khớp vai. Nếu cần thiết, hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ hoặc nhờ sự giúp đỡ từ người khác.
Các động tác lặp đi lặp lại, như đánh máy hoặc mang vác đồ vật có thể gây căng thẳng cho khớp vai. Nếu bạn ngồi làm việc với máy tính lâu hãy đứng dậy thư giãn khoảng 5-10 phút sau mỗi 1 tiếng. Với công việc nặng kéo dài, nên sắp xếp thời gian nghỉ giữa các lần làm để cơ vai có thời gian hồi phục.
Chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D và omega-3 giúp duy trì sức khỏe xương và khớp. Các thực phẩm như cá hồi, hạt chia, rau xanh và sữa chua là những nguồn dinh dưỡng tốt cho khớp vai. Ngoài ra, việc duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp giảm áp lực lên khớp vai.
Nếu bạn cảm thấy đau, sưng hoặc hạn chế vận động ở khớp vai, hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và duy trì chức năng của khớp vai.
Chuyên khoa Cơ Xương Khớp Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội là địa chỉ uy tín trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý liên quan đến đau khớp vai, như viêm quanh khớp vai, rách chóp xoay, đông cứng khớp vai và thoái hóa khớp vai. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, bệnh viện áp dụng các phương pháp chẩn đoán và điều trị tiên tiến nhằm tối ưu hóa quá trình khám chữa bệnh.
Tại BVĐK Tâm Anh ứng dụng hệ thống công nghệ chẩn đoán hiện đại như MRI, siêu âm cơ xương khớp và CT-scan giúp phát hiện chính xác tổn thương ở khớp vai và các cấu trúc liên quan. Đặc biệt, mô hình điều trị đa mô thức được triển khai linh hoạt, kết hợp nội khoa, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng và can thiệp chuyên sâu, giúp tối ưu hiệu quả điều trị, giảm đau nhanh và phục hồi khả năng vận động tối đa. Sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa Cơ Xương Khớp, Chẩn đoán hình ảnh, Thần kinh, Phục hồi chức năng giúp rút ngắn thời gian điều trị và hạn chế tái phát cơn đau vai, mang lại chất lượng sống tốt hơn cho người bệnh.
Để đặt lịch khám với các chuyên gia Cơ Xương Khớp tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Đau khớp vai trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ đơn giản đến nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm triệu chứng và điều trị đúng cách không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau nhức mà còn bảo vệ khả năng vận động lâu dài của khớp vai. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau vai kéo dài hãy thăm khám sớm để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp.
