Không có chế độ ăn nào được các chuyên gia dinh dưỡng coi là "lành mạnh nhất". Tuy nhiên, có một số chế độ ăn uống giảm cân khoa học, hiệu quả và cung cấp đủ dinh dưỡng mà người thừa cân, béo phì có thể tham khảo. Bài viết sau của chuyên viên Dinh...
