Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng ngủ quá nhiều cũng không có lợi. Vậy ngủ bao nhiêu là đủ, ngủ quá ít hay quá nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào? Bài viết được tư vấn bởi Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện...
