Tìm hiểu và áp dụng cách làm tan vết bầm tím nhanh nhất giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng hơn. Có nhiều cách làm đẩy nhanh quá trình phục hồi vùng da bị thâm tím, người bệnh nên áp dụng cách phù hợp nhất đối với tình trạng của mình theo hướng dẫn của bác sĩ.
Để có thể làm giảm tình trạng này nhanh chóng, chúng ta cần tìm hiểu về hiện tượng đổi màu trên da. Đây là hiện tượng tạo nên những mảng đen, tím, xanh hoặc vàng có thể nhìn thấy bằng mắt thường do chấn thương từ tác động vật lý nhẹ như va đập hay té ngã khiến các mao mạch nhỏ dưới da bị vỡ. Máu thoát ra từ mao mạch bị tổn thương kẹt lại ở lớp trên cùng của da, gây ra sự đổi màu đặc trưng này.
Khi chạm vào vùng da bị ảnh hưởng sẽ có cảm giác đau nhẹ. Sắc độ thay đổi theo thời gian khi hemoglobin trong hồng cầu được tái hấp thu vào da, điều này giải thích vì sao ban đầu có màu đỏ, sau đó chuyển sang tím. Cho đến cuối quá trình phục hồi mao mạch và hemoglobin trong máu bị phân hủy, vùng da chuyển sang xanh và vàng. Như vậy, sắc độ khác nhau tương ứng với từng giai đoạn của quá trình làm lành.
Thông thường, tình trạng này sẽ tự lành và biến mất sau khoảng 14 – 21 ngày. Nhưng nếu kéo dài và tái đi tái lại nhiều lần thì có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe như mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt chất dinh dưỡng, tác dụng phụ của thuốc. Có thể thúc đẩy quá trình phục hồi bằng nhiều cách khác nhau, vậy phương pháp nào hiệu quả nhất? (1)
Nếu tổn thương có kích thước lớn hoặc không có nguyên nhân rõ ràng, người bệnh nên liên hệ với bác sĩ để thăm khám. Trường hợp có kích thước nhỏ và xác định được là do chấn thương không nguy hiểm gây ra, người bệnh có thể thúc đẩy quá trình chữa lành bằng các phương pháp điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thời điểm thích hợp để áp dụng các biện pháp điều trị trên da một cách hiệu quả là khi vị trí bị tổn thương còn là vết đỏ. Có nhiều phương pháp khắc phục tình trạng sưng tấy khác nhau, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. (2)
Cách làm tan vết bầm tím nhanh nhất sau khi va chạm là chườm lạnh (chườm đá). Nhiệt lạnh khiến mạch máu co lại, giảm lượng máu thoát ra khỏi mao mạch bị tổn thương, làm giảm kích thước vùng da bị ảnh hưởng và giúp phục hồi nhanh hơn. Liệu pháp này còn giúp giảm đau và giảm viêm, nên thực hiện trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi da bị tổn thương.
Người bệnh không chườm đá trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng hoặc có vết thương hở. Tốt nhất nên sử dụng túi chườm hoặc bọc đá lạnh trong khăn sạch, sau đó nhẹ nhàng chườm lên trong khoảng 10-20 phút. Không nên chườm lạnh quá lâu để tránh gây hại cho da.
Đối với trẻ em hoặc người lớn tuổi, phương pháp phù hợp nhất là chườm ấm. Nhiệt nóng giúp tăng tuần hoàn máu cục bộ, làm tan cục máu đông nếu có và cải thiện tình trạng da. Người bệnh có thể sử dụng túi chườm hoặc đèn sưởi để làm ấm vùng da trong khoảng 15-20 phút, lặp lại sau mỗi 2-3 giờ. Khi thực hiện, cần lưu ý kiểm soát nhiệt độ ở mức vừa phải, không sử dụng túi chườm quá nóng để tránh gây bỏng da.
Băng nén (băng ép) là sử dụng băng thun quấn quanh khu vực bị va đập – một cách khác để giảm bầm tím sau chấn thương. Mục tiêu của cách làm giảm vết bầm tím này là giúp duy trì và ổn định áp lực xung quanh vị trí chấn thương, giảm thiểu tình trạng sưng tấy. Cách băng ép trong mỗi trường hợp có thể khác nhau tùy theo vị trí bị chấn thương. Không nên quấn băng thun quá chặt để tránh làm ảnh hưởng quá trình lưu thông máu.
Nâng cao vùng bị bầm tím (thường là cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân…) tức là nâng vị trí chấn thương lên cao hơn tim – cách làm tan vết bầm tím nhanh nhất dựa trên việc áp dụng quy luật của trọng lực. Khi vết thương ở dưới tim (vị trí thấp hơn tim), máu dễ tụ lại khiến các vết này to và lâu tan. Ngược lại, khi vết thương được nâng cao hơn tim, máu sẽ chảy về tim nhiều hơn và dễ dàng lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể, hạn chế sưng tấy và giảm bầm tím. Trong trường hợp bị bầm ở chân, người bệnh có thể nằm xuống, kê cao chân khi ngủ.
Massage, xoa bóp nhẹ nhàng quanh vị trí bị thương là phương pháp giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng. Biện pháp này giúp kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó vùng da bị ảnh hưởng có thể phục hồi nhanh hơn. Người bệnh dùng lực massage nhẹ nhàng để tránh gây đau, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi thực hiện để được hướng dẫn cách massage đúng.
Dùng thuốc giảm đau cũng là một trong những cách làm tan vết thâm tím. Cơn đau tại vị trí bầm tím thường sẽ bắt đầu thuyên giảm sau 3 ngày kể từ thời điểm bị chấn thương. Trong khoảng thời gian đó, người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện tình trạng đau sưng. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn.
Một trong những phương pháp hiệu quả là sử dụng kem bôi chuyên dụng để cải thiện tình trạng da. Một số loại kem bôi ngoài da có tác dụng làm giảm sự tích tụ máu dưới da, từ đó cải thiện sắc tố tím trên da do tổn thương gây ra. Có nhiều loại kem bôi khác nhau với thành phần và cơ chế hoạt động khác nhau, người bệnh nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Dùng một số nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên như nha đam, nghệ, trứng gà… là cách làm tan vết bầm tím tại nhà được áp dụng phổ biến. Phương pháp này an toàn và có tác dụng hỗ trợ làm tan máu bầm.
Cụ thể, lăn đi lăn lại một quả trứng gà đã luộc chín và còn ấm trên vùng da bị tổn thương có thể tạo ra áp suất hút máu tụ theo lòng trứng. Nha đam có thành phần giàu nước và các loại vitamin giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Tương tự, trong củ nghệ tươi cũng chứa nhiều dưỡng chất có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng da lâu ngày và giúp da lành sẹo. Đa số các loại nguyên liệu tự nhiên đều lành tính, không gây kích ứng hoặc tác dụng phụ khi người bệnh sử dụng. Việc dùng các nguyên liệu tự nhiên cũng là phương pháp hiệu quả đặc biệt cho vùng da nhạy cảm như quanh mắt.
Trong một số trường hợp, người bệnh có thể mắc sai lầm trong điều trị khiến tình trạng da lâu phục hồi chỉ vì nôn nóng hoặc không làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Chườm nóng ngay sau khi bị chấn thương phần mềm là một trong những sai lầm mà người bệnh thường gặp. Khác với chườm lạnh, chườm nóng có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến vị trí bị tổn thương. Chườm nóng ngay sau chấn thương sẽ gây chảy máu nhiều hơn, làm tăng mức độ và kích thước vùng bị bầm, thậm chí gây phù nề. Thời điểm chườm nóng thích hợp là sau chấn thương 48 giờ, còn trước đó thì người bệnh nên chườm lạnh.
Xoa dầu nóng được xem là một trong những cách trị vết bầm tím nhanh nhất, tuy nhiên có nhiều rủi ro. Nếu người bệnh nôn nóng, xoa dầu nóng quá nhiều có thể gây xung huyết da. Một số trường hợp xoa dầu nóng lên vết thương hở khiến máu tụ nhiều, dẫn đến nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Không phải xoa bóp càng mạnh thì tình trạng da càng nhanh phục hồi. Thực tế, xoa bóp quá mạnh hoặc xoa bóp sai cách sẽ khiến vùng da bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn, dẫn đến tình trạng bầm dập mô cơ bên dưới da và gây đau dai dẳng. Người bệnh tốt nhất nên nhờ chuyên gia hướng dẫn hoặc hỗ trợ để xoa bóp đúng cách, an toàn.
Lạm dụng thuốc, tự ý tăng liều lượng hoặc dùng thuốc khác đi so với chỉ định của bác sĩ không chỉ khiến tình trạng da nặng hơn mà còn có thể gây ra biến chứng. Nhất là đối với người bệnh cao tuổi hoặc đang dùng thuốc loãng máu, sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) với mục đích cải thiện vùng da bị ảnh hưởng có thể gây tăng tình trạng chảy máu.
Không vệ sinh vùng da bị tổn thương có thể khiến vết thương lâu lành, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm trùng. Theo khuyến nghị của bác sĩ, người bệnh cần bảo vệ, làm sạch vị trí bị bầm tím, thực hiện sát khuẩn nếu có vết thương hở để vết bầm nhanh tan hơn.
Đối với tổn thương có kích thước nhỏ và nắm rõ nguyên nhân, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà sau khi được bác sĩ hướng dẫn. Nhưng nếu vùng da bị ảnh hưởng có kích thước lớn do chấn thương nghiêm trọng, tình trạng kéo dài hơn 4 tuần, xuất hiện tự nhiên mà không có cơ chế chấn thương rõ ràng nào, tái lại nhiều lần, người bệnh cần nhanh chóng liên hệ bác sĩ để thăm khám và xác định nguyên nhân. Vì trong các trường hợp này, triệu chứng trên da có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, rối loạn đông máu, bệnh bạch cầu, ung thư.
Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị uy tín về khám chữa bệnh, quy tụ đội ngũ chuyên gia – bác sĩ hàng đầu cùng với trang thiết bị hiện đại. Bệnh viện có đầy đủ các chuyên khoa như Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Trung tâm Tim mạch, Khoa Nội Tổng hợp… tiếp nhận thăm khám và điều trị bầm do chấn thương nghiêm trọng, bệnh tim… Đối với các vết xuất hiện do mất cân bằng nội tiết tố hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, người bệnh có thể đến khám tại Khoa Dinh dưỡng Tiết chế – Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây bầm tím và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đồng bộ hệ thống thiết bị, máy móc hiện đại: Máy chụp CT 768 lát cắt, CT 1975 lát cắt, CT 100.000 lát cắt; Hệ thống máy chụp cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix; MRI 1.5-3 Tesla tích hợp AI… giúp tối ưu kết quả chẩn đoán và điều trị. Quy trình thăm khám tại Bệnh viện nhanh gọn, kết quả chính xác cao và cung cấp nhiều tiện ích y tế và, mở rộng thăm khám ngoài giờ, áp dụng đầy đủ chính sách bảo hiểm.
Để thăm khám và điều trị bệnh lý, bạn hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thông qua thông tin sau:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Cách làm tan vết bầm tím nhanh nhất là cách thích hợp nhất đối với dạng chấn thương và tình trạng của người bệnh. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào. Người bệnh không nên chủ quan nếu tình trạng da xuất hiện bất thường, hãy đến bệnh viện thăm khám ngay để đề phòng các bệnh lý nguy hiểm.
