Người béo phì thường tự ti về ngoại hình, nhưng thực tế, sức khỏe của họ đang chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng từ cân nặng. Vậy béo phì có nguy hiểm không, bệnh béo phì nguy hiểm như thế nào? Dưới đây là các thông tin được bác sĩ CKI Trần Tấn Phát, Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM chia sẽ.
Béo phì là một tình trạng nguy hiểm. Béo phì làm giảm tuổi thọ trung bình từ 3 – 10 năm, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Béo phì, đặc biệt là béo phì bụng với lượng mỡ nội tạng cao, có thể dẫn đến nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như: bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ, bệnh thận, hội chứng ngưng thở khi ngủ, viêm và thoái hóa xương khớp… (1)
Bên cạnh đó, béo phì ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và sự tự tin về ngoại hình, khiến người bệnh tự ti, có xu hướng tự cô lập hoặc bị cô lập, tăng nguy cơ trầm cảm…
Dưới đây là những nguy cơ sức khỏe giúp bạn giải đáp thắc mắc béo phì có nguy hiểm không: (2)
Bệnh tim mạch là nhóm bệnh liên quan đến tim, như: đau tim, suy tim, đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim… Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp, cholesterol cao, đường huyết cao… Những tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, mỡ thừa trong cơ thể, nhất là mỡ nội tạng, có thể tích tụ trong mạch máu, tạo ra những mảng xơ vữa và cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ đột quỵ.
Người béo phì dễ bị cao huyết áp do nhiều nguyên nhân khác nhau, ví dụ tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm lượng máu lớn đến các tế bào trong cơ thể, làm tăng thể tích tuần hoàn và gây cao huyết áp. Huyết áp cao gây áp lực lên tim, làm tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, bệnh thận và tăng tỷ lệ tử vong.
Béo phì ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể do nhiều yếu tố, gây ức chế hoạt động của hệ miễn dịch:
Người béo phì có nguy cơ cao viêm khớp gối, khớp hông và mắt cá chân. Khi bạn đi bộ, đầu gối của bạn phải chịu lực ước tính gần gấp 3 – 6 lần trọng lượng cơ thể. Béo phì khiến lực này tăng lên theo trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu về mối tương quan giữa cơ, mỡ và xương được thực hiện năm 2014 đã chỉ ra rằng: ở người béo phì, sự tích tụ chất béo, tăng sản xuất leptin (hormone do tế bào mỡ tiết ra) trong máu có thể góp phần làm viêm khớp, suy yếu sụn và xương, gây teo cơ và loãng xương. (3)
Gần 9/10 người mắc bệnh tiểu đường type 2 bị thừa cân hoặc béo phì. Các tế bào mỡ nội tạng ở người béo phì sẽ giải phóng các chất gây viêm, làm giảm độ nhạy insulin, khiến glucose khó đi vào tế bào và chuyển hóa thành năng lượng. Khi đó, tuyến tụy buộc phải sản xuất nhiều insulin hơn và quá tải, từ đó giảm khả năng sản xuất insulin, khiến lượng đường trong máu tăng lên và dần hình thành tiểu đường type 2.
Béo phì ảnh hưởng xấu đến chức năng hô hấp, khiến người bệnh ngủ không ngon giấc, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó nổi bật là hen suyễn và chứng ngưng thở khi ngủ.
Người béo phì dễ bị táo bón do chế độ ăn thiếu chất xơ và lối sống ít vận động. Khó đi ngoài khiến các chất độc tích tụ trong cơ thể, tăng nguy cơ ung thư đại tràng. Ngoài ra, nồng độ cholesterol cao còn làm tăng nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ, sỏi mật, viêm tụy…
Béo phì ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sinh sản ở cả nam và nữ. Ở nam giới, béo phì làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới, đồng thời gây rối loạn cương dương, bất lực, giảm ham muốn tính dục. Phụ nữ béo phì cũng có tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng, giảm chất lượng trứng, gây khó khăn khi thụ thai.
Bên cạnh đó, khi phụ nữ béo phì mang thai cũng làm tăng các nguy cơ biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật hoặc cao huyết áp. Thai nhi sinh ra cũng có thể phát triển nhiều bệnh mạn tính khi trưởng thành, như tiểu đường type 2, béo phì, bệnh tim và hen suyễn.
Người béo phì có nguy cơ trầm cảm cao hơn 55% so với bình thường. Ngoài ra, họ còn thường xuyên căng thẳng, tự ti, có nguy cơ mắc rối loạn ăn uống do phải đối mặt với những định kiến liên quan đến cân nặng tại nơi làm việc/trường học/gia đình. (4)
Đăng ký tư vấn về thừa cân, béo phì tại đây
Béo phì ở nam giới làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng, trực tràng và tuyến tiền liệt. Với phụ nữ, béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư tử cung và túi mật.
Điều trị béo phì hiệu quả là một quá trình toàn diện, kết hợp đa phương pháp và cần được cá nhân hóa tùy vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi và nguyên nhân gây béo phì. Dưới đây là các cách điều trị béo phì hiệu quả:
Người thừa cân, béo phì nhẹ có thể tự điều trị tại nhà bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động và các thói quen sinh hoạt theo hướng lành mạnh, khoa học.
Các loại thuốc giảm cân hoạt động theo nhiều cơ chế: tăng giảm giác no, giảm cảm giác đói và thèm ăn, tăng tốc độ chuyển hóa mỡ… Tuy nhiên, tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc giảm cân mà không có chỉ định của bác sĩ.
Người béo phì nặng (BMI >40kg/m2), béo phì với BMI 35kg/m2 – 39,9kg/m2 có kèm bệnh nền (cao huyết áp, tiểu đường, xương khớp…) cần đến khám bác sĩ và có thể được chỉ định thực hiện các phương pháp phẫu thuật béo phì như: đặt bóng làm đầy dạ dày, nối tắt dạ dày, thắt đai dạ dày, cắt dạ dày hình ống…
Nếu giảm béo không đúng cách, bạn có thể đối mặt với những bệnh như:
Người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể có các hành vi ăn uống bất thường như: ăn quá nhiều hoặc quá ít, ăn các nguyên liệu không có dinh dưỡng… Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn là rối loạn tâm thần. Tình trạng này khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, rối loạn tiêu hóa…
Cân nặng của mỗi người định hình dựa trên nhiều yếu tố: dinh dưỡng, di truyền, lối sống… và đã được duy trì trong thời gian dài. Đây là một phần trong khả năng thích nghi của cơ thể. Điều này khiến nỗ lực giảm cân của bạn có thể gặp khó khăn và liên tục thất bại. Những phương pháp thông thường như ăn kiêng, tập luyện… có thể giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng sự thiếu kỷ luật có thể khiến bạn tăng trở về cân nặng cũ.
Do đó, người thừa cân, béo phì cần tìm đến các bệnh viện uy tín, để được các chuyên gia đầu ngành, bác sĩ giàu kinh nghiệm thiết kế phác đồ giảm cân, giảm mỡ toàn diện, chuẩn y khoa theo mô hình đa mô thức.
Áp dụng các chế độ giảm cân sai lầm như ăn kiêng khắt khe, nhịn ăn, bỏ bữa… khiến người béo phì rối loạn dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm khả năng miễn dịch. Khi bị nhiễm khuẩn, thời gian phục hồi của họ cũng lâu hơn.
Giảm cân sai cách khiến cơ thể mất nước và mất cơ, làm giảm thể lực đáng kể. Khi giảm cân, bạn sẽ giảm lượng mỡ và cơ cùng lúc. Tuy nhiên khi tăng cân, mỡ sẽ tăng nhanh và nhiều hơn cơ. Chính vì vậy, khi cân nặng bạn lên xuống quá nhanh, tỷ lệ mỡ trong cơ thể sẽ tăng cao.
Cách phòng ngừa béo phì cũng giống như cách điều trị béo phì tại nhà. Bạn cần kết hợp giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và thói quen vận động thường xuyên để duy trì cân nặng ổn định, vóc dáng cân đối. Nên thường xuyên đo BMI theo cân nặng, chiều cao hiện tại để phòng ngừa thừa cân, béo phì.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc: Béo phì có nguy hiểm không? Nguy hiểm như thế nào? Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, sự tự tin hình thể, béo phì còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong hành trình giảm cân, đừng ngần ngại liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được tư vấn và hỗ trợ bởi các chuyên gia đầu ngành, bác sĩ giàu kinh nghiệm.
