Viêm khớp cổ chân có thể xảy ra ở bất cứ ai và có thể gây ra những biến ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không được quan tâm xử lý đúng cách. Việc điều trị viêm khớp cổ chân cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Sau đây là gợi ý về cách chữa viêm khớp cổ chân và những lưu ý khi thực hiện.
Viêm khớp cổ chân là tình trạng khớp cổ chân bị viêm do nhiều nguyên nhân như gút, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, viêm cột sống dính khớp thể ngoại biên, chấn thương,… và các biểu hiện của bệnh bao gồm sưng, nóng, đỏ, đau, hạn chế vận động vùng khớp cổ chân. Khi bị viêm khớp cổ chân, người bệnh không nên tự điều trị tại nhà mà cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám. Điều trị viêm khớp cổ chân phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra mà bác sĩ sẽ tập trung vào 3 phương pháp chính: điều trị bảo tồn, dùng thuốc hoặc phẫu thuật. (1)
Đây là cách điều trị viêm khớp cổ chân được ưu tiên hàng đầu, nhằm mục đích giảm đau, tăng cường sức mạnh cho các mô mềm quanh mắt cá như gân, dây chằng, cơ… Có nhiều cách để điều trị bảo tồn, dựa vào tình hình sức khỏe mà người bệnh có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp cùng lúc.
Khi bị viêm khớp cổ chân, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế các cử động có thể làm tăng áp lực lên cổ cân như đá bóng, chạy bộ, nhảy dây… Đây là nguyên tắc điều trị viêm khớp cổ chân cơ bản, áp dụng đối với tất cả trường hợp bị bệnh.
Hai phương pháp này được gọi chung là liệu pháp nhiệt, phát huy tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau và chống viêm ở khớp cổ chân. Tuy nhiên, người bị viêm khớp cổ chân kèm sưng hoặc bị viêm cấp thì không nên chườm nóng.
Thay vì vận động với cường độ cao, người bệnh có thể tập luyện các bài tập nhẹ nhàng có lợi cho khớp cổ chân như bơi lội, đi bộ, đạp xe… Tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết trong quá trình điều trị các loại viêm khớp nào, kể cả viêm khớp ở mắt cá chân.
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị viêm khớp cổ chân an toàn, không gây tác dụng phụ và có hiệu quả tốt. Người bệnh tập luyện dưới hướng dẫn của bác sĩ để phục hồi tính linh hoạt của cơ xương khớp và giảm đau. Những bài tập phổ biến dành cho khớp cổ chân có thể kể đến là gập bàn chân, gập lòng, xoay khớp cổ chân, đứng…
Một vài người bệnh cần sử dụng giày có cổ cao để giúp định hình cổ chân hoặc khớp mắt cá chân. Cách hỗ trợ này giúp giảm đau và kiểm soát chuyển động của khớp, cải thiện khả năng di chuyển. Nếu không thể đi lại bình thường, người bệnh có thể sử dụng nạng gỗ, vừa giảm đau vừa hạn chế tạo áp lực lên khớp cổ chân. Hoặc ở một số trường hợp khác, người bệnh có thể cần đeo nẹp.
Trong thời gian điều trị viêm khớp cổ chân, người bệnh cần thay đổi những thói quen sinh hoạt không lành mạnh trước đó, như không đeo bảo hộ hoặc không khởi động trước khi chơi thể thao, mang giày cao gót thường xuyên… Bệnh viêm khớp cổ chân sẽ khiến tầm vận động của chân bị hạn chế, người bệnh nên làm quen với việc này, cẩn thận khi đi đứng để tránh gây đau thêm ở cơ, gân, dây chằng…
Cân nặng của cơ thể có thể gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp cổ chân đang bị viêm khiến cho người bệnh sưng đau nặng, khó di chuyển hơn. Do đó, điều chỉnh cân nặng cũng là một trong những cách điều trị viêm khớp cổ chân có thể được cân nhắc.
Xoa bóp và massage vùng khớp cổ chân là cách thư giãn gân và cơ ở quanh mắt cá, giúp dịu cơn đau và làm chậm tiến triển của bệnh. Người bệnh có thể xoa bóp cổ chân sau khi chườm lạnh hoặc chườm nóng để nâng cao hiệu quả. Lưu ý, thao tác xoa bóp nên thực hiện nhẹ nhàng.
Điều trị viêm khớp cổ chân bằng thuốc chỉ thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ phụ thuộc vào bệnh lý gây nên tình trạng viêm khớp cổ chân. Khi dùng thuốc, người bệnh nên làm theo hướng dẫn để tránh tác dụng phụ hoặc xảy ra tình trạng lệ thuộc thuốc.
Thuốc giảm đau và kháng viêm có tác dụng cải thiện tình trạng sưng đau ở khớp. Một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm bác sĩ có thể chỉ định như Paracetamol, NSAIDs, corticosteroid,… và các thuốc giảm đau tại chỗ như NSAIDs dạng bôi, xịt, Capsaicin, Nociceptol,…
2.2 Thuốc điều trị nguyên nhân
Dựa vào quá trình thăm khám và các cận lâm sàng, bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân gây ra viêm khớp cổ chân và kê đơn thuốc phù hợp: các thuốc nhóm DMARD cổ điển hay sinh học trong các bệnh lý viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến, viêm cột sống dính khớp thể ngoại biên,…; thuốc hạ acid uric điều trị bệnh gút,…
Tiêm corticosteroid có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Thủ thuật này được thực hiện tại phòng khám hoặc bệnh viện. Dù có thể giúp giảm viêm ở khớp cổ chân cho người bệnh khi đã loại trừ các nguyên nhân nhiễm trùng, nhưng hiệu quả của tiêm corticosteroid thường chỉ tạm thời.
Một số loại thuốc giúp giãn cơ hoặc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cũng có thể được dùng trong điều trị viêm khớp cổ chân. Điển hình là vitamin C, D, E… giúp người bệnh khỏe mạnh hơn, tiếp nhận liệu trình điều trị tốt hơn.
Đối với các trường hợp bị viêm khớp cổ chân nghiêm trọng, không thể khôi phục khả năng vận động như trước bằng các biện pháp điều trị bằng thuốc hay bảo tồn hoặc có nguy cơ biến chứng cao thì bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật. (2)
Điều trị viêm khớp cổ chân bằng phương pháp phẫu thuật nội soi có thể áp dụng trong giai đoạn đầu của bệnh. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ đưa một camera nhỏ vào khớp bàn chân hoặc mắt cá chân của người bệnh thông qua một vết rạch nhỏ. Camera sẽ thu thập hình ảnh bên trong và hiển thị trên màn hình, giúp bác sĩ thao tác dễ dàng và chính xác hơn khi phẫu thuật. Nhờ đó, người bệnh ít đau đớn, giảm chảy máu và nhanh hồi phục hơn so với phương pháp mổ hở truyền thông. Mục đích là sửa chữa các tổn thương và lấy đi các mô viêm hư hại, giúp cho quá trình lành viêm diễn ra nhanh chóng hơn.
Được thực hiện khi tình trạng viêm khớp hoặc thoái hóa khớp cổ chân tái đi tái lại nhiều lần. Mục tiêu của phẫu thuật hợp nhất khớp là giảm đau bằng cách loại bỏ chuyển động ở khớp bị viêm. Đầu tiên, bác sĩ sẽ loại bỏ phần sụn bị tổn thương, sau đó cố định 2 đầu khớp khỏe mạnh với nhau. Theo thời gian, xương sẽ hợp nhất và phát triển cùng nhau, không còn gây đau khi di chuyển.
Điều trị bệnh viêm khớp cổ chân bằng phẫu thuật thay khớp thường chỉ định ở các trường hợp bị viêm khớp cổ chân tiến triển, bề mặt khớp bị phá hủy hoặc đau nhức không dứt, dùng thuốc điều trị không hiệu quả… Bác sĩ sẽ loại bỏ phần sụn và xương bị tổn thương, thay thế bằng khớp nhân tạo để người bệnh có thể giảm đau, bảo toàn khả năng đi lại.
Bài liên quan: Viêm khớp cổ chân có nguy hiểm không?
Quá trình điều trị viêm khớp cổ chân cần có sự đồng hành lâu dài của bác sĩ. Vì vậy, người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám thường xuyên để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng bệnh, đồng thời kiểm tra hiệu quả điều trị. Nếu kết quả điều trị không khả quan hoặc diễn tiến chậm, bác sĩ sẽ cân nhắc thay đổi phương pháp điều trị khác.
Người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ để có thể đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Nếu không thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về liều thuốc, tập vật lý trị liệu, sinh hoạt… bệnh viêm khớp cổ chân có thể chuyển biến nặng, từ đó khó điều trị hơn.
Nếu người bệnh có mong muốn thay đổi liệu trình điều trị, cách tập luyện hoặc sinh hoạt thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, nếu trong thời gian điều trị viêm khớp cổ chân có vấn đề phát sinh, người bệnh hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình – Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là nơi khám và điều trị bệnh viêm khớp cổ chân và các bệnh lý cơ xương khớp từ nhẹ đến nặng. Trung tâm quy tụ đội ngũ chuyên gia và các bác sĩ đầu ngành, có nhiều năm kinh nghiệm chữa trị các bệnh về cơ xương khớp, chấn thương trong sinh hoạt hay thể thao, đứt dây chằng. Sau thăm khám và các xét nghiệm chuyên sâu, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất dành cho người bệnh.
Ngoài ra, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh còn đẩy mạnh đầu tư vào máy móc, trang thiết bị tiên tiến như máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, hệ thống chụp CT 1975 lát cắt… giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận tiện và đạt hiệu quả cao hơn.
Để thăm khám và điều trị bệnh lý cơ xương khớp, bạn hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thông qua thông tin sau:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Người bệnh điều trị viêm khớp cổ chân cần tuân thủ theo mọi hướng dẫn của bác sĩ. Nếu xuất hiện những dấu hiệu bệnh, hãy đi khám trong thời gian sớm nhất để được hỗ trợ kịp thời.
