Giai đoạn sau sinh không chỉ là giai đoạn cơ thể mẹ tái tạo năng lượng sau quá trình sinh nở, mà còn là bước đệm hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ cần hiểu rõ các nguyên tắc và lưu ý để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đồng thời xây dựng nền tảng vững chắc cho con yêu trong những năm tháng đầu đời.
Sau sinh, phụ nữ cần thời gian để cơ thể hồi phục hoàn toàn, đặc biệt là tử cung và vùng tầng sinh môn. Khoảng 6 tuần đầu được xem là giai đoạn “vàng” để cơ thể lành lại và đào thải hết sản dịch. Đối với những trường hợp sinh mổ, thời gian hồi phục lâu hơn, thường từ 8 tuần trở lên do cần đảm bảo vết mổ ở thành bụng ổn định.
BS.CKI Nguyễn Ngọc Thi, bác sĩ Đơn vị Sản Phụ khoa – PKĐK Tâm Anh Quận 7 cho biết, việc quan hệ vợ chồng sau sinh đòi hỏi sự thận trọng do nhiều người lầm tưởng khi chưa có kinh nguyệt thì không thể mang thai, nhưng thực tế lần rụng trứng đầu tiên có thể diễn ra trước khi chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại. Điều này đồng nghĩa với nguy cơ mang thai ngoài ý muốn vẫn có thể xảy ra nếu không áp dụng các biện pháp tránh thai phù hợp.
Trẻ sơ sinh cần nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ để tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng và dị ứng. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng và kháng thể tự nhiên mà không một loại thực phẩm nào có thể thay thế được. Vì vậy, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời để giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Tuy nhiên, để trẻ hấp thu trọn vẹn nguồn dinh dưỡng này, mẹ cần nắm vững các kỹ thuật cho bú đúng cách, đồng thời nhận biết được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng giai đoạn.
Bên cạnh đó, việc tiêm vắc xin đủ mũi, đúng lịch trong những năm đầu đời có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của trẻ. Đây là giai đoạn mà hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khiến trẻ dễ bị tấn công bởi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Vắc xin hoạt động như “lá chắn” đầu tiên, giúp cơ thể trẻ nhận biết và chống lại các tác nhân gây bệnh trước khi chúng có cơ hội gây hại.
Với mong muốn trang bị thêm kiến thức, kỹ năng cần thiết để chăm sóc tốt sức khỏe của mẹ và bé trong giai đoạn mang thai cũng như sau sinh, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 tổ chức LỚP HỌC TIỀN SẢN số 05 với những nội dung đầy bổ ích, bao gồm:
Thông tin lớp học
Đặc biệt, lớp học còn mang đến nhiều phần quà hấp dẫn, ý nghĩa gửi đến mẹ bầu từ nhà tài trợ: Thương hiệu Joona Baby và VNVC – Trung tâm tiêm chủng Trẻ em & Người lớn. Ngoài ra, các mẹ bầu còn có cơ hội trải nghiệm những bài tập Yoga được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Đơn vị Sản Phụ khoa, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 xin được gửi lời cảm ơn đến thương hiệu Joona Baby; VNVC – Trung tâm tiêm chủng Trẻ em & Người lớn và Yoga House đã đồng hành cùng chúng tôi, mang đến chương trình ý nghĩa cho các mẹ bầu.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
