Ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm không tùy theo mức độ nghiêm trọng ở mỗi người bệnh. Trường hợp bệnh kéo dài có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, làm tăng tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao, tiểu đường, rung nhĩ, đau tim và thậm chí đột quỵ.
Người bị ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ vô cùng nguy hiểm và có thể gây ra cho người bệnh nhiều biến chứng nghiêm trọng. Người lớn có sức khỏe bình thường được chẩn đoán ngừng thở khi ngủ khi gặp phải tình trạng này dưới năm lần mỗi giờ khi ngủ, con số này ở trẻ em là một lần mỗi giờ. (1)
Chúng ta dựa vào tần suất ngưng thở khi ngủ xảy ra mỗi giờ. Nếu tần suất xảy ra thường xuyên, người bệnh có thể lựa chọn BVĐK Tâm Anh để thăm khám và đo đa ký hô hấp trong lúc ngủ để chẩn đoán khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA) và mức độ của bệnh. Dựa vào mức độ phân chia dưới đây, các bác sĩ có thể phân loại chứng ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm không:
Việc theo dõi mức độ thiếu oxy xảy ra trong những lần ngưng thở khi ngủ rất quan trọng. Nếu mức oxy giảm xuống dưới 90%, tình trạng này được gọi là thiếu oxy máu.
Bị ngưng thở khi ngủ có sao không? Nếu người mắc bệnh tim hoặc phổi, nồng độ oxy có thể giảm mạnh với mỗi lần ngưng thở thì cơ thể chịu nhiều căng thẳng hơn. Thiếu oxy mãn tính sẽ dẫn đến hệ quả ngay lập tức như thiếu ngủ, thiếu máu não, đau đầu, chóng mặt hoặc nguy hiểm trong tương lai: có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim.
Thiếu oxy lâu dài sẽ dẫn đến trầm cảm và các vấn đề về trí nhớ, làm tăng tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và nguy cơ tai nạn. Ngưng thở, thiếu oxy nhiều lần trong đêm gây ra đột quỵ nhồi máu não hoặc tăng khả năng tử vong.
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số hậu quả và mức độ nguy hiểm của tình trạng này:
Ngưng thở khi ngủ gây nguy hiểm đến tim mạch. Một trong những tác động lâu dài nghiêm trọng nhất của chứng ngưng thở khi ngủ là tác động của nó lên tim và hệ tuần hoàn. Với những nguy cơ, biến chứng cao hơn:
Ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ và việc đã từng bị đột quỵ có thể khiến một người có nhiều khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ hơn. Ngưng thở khi ngủ có khả năng liên quan đến rung nhĩ và khoảng 50% bệnh nhân bị rung nhĩ có thể bị ngưng thở khi ngủ. Cục máu đông do rung nhĩ tạo ra là nguồn chính gây ra thuyên tắc mạch máu não – hay còn gọi là đột quỵ. (2)
Ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng huyết áp. Sự sụt giảm đột ngột nồng độ oxy trong máu xảy ra trong OSA làm tăng huyết áp và gây căng thẳng cho hệ thống tim mạch. Mắc bệnh ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Sự gián đoạn hormone liên quan đến tình trạng thiếu ngủ và chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn có thể làm tăng cảm giác đói, hoặc làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến tăng cân và là yếu tố nguy cơ cao hơn đối với bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao trong cơ thể là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng.
Các nghiên cứu cho thấy có tới 70% nam giới bị nghi ngờ mắc chứng ngưng thở khi ngủ gặp vấn đề về khả năng tình dục và phụ nữ mắc chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị có nhiều trường hợp không thỏa mãn/rối loạn chức năng tình dục hơn.
Khi giấc ngủ liên tục bị gián đoạn, mức testosterone sẽ giảm xuống. Cả cơ thể phụ nữ và nam giới đều sản xuất testosterone, một loại hormone sinh dục. Các nhà khoa học cho rằng sự sụt giảm testosterone là một yếu tố dẫn đến rối loạn cương dương và mất ham muốn tình dục.
Chứng ngưng thở khi ngủ có nguy cơ gây suy giảm nhận thức tăng cao, bao gồm bệnh Alzheimer và các dạng mất trí khác, có thể là do tình trạng thiếu oxy kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
Bệnh cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Nó gây ra các rối loạn tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu do thiếu ngủ mãn tính và mệt mỏi vào ban ngày. Thiếu ngủ dẫn đến căng thẳng, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, dẫn đến giảm hiệu suất (trong công việc và cả thể thao), làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Ngưng thở khi ngủ có thể gây mệt mỏi ban ngày và dễ gây tai nạn. Những người bị ngưng thở khi ngủ rất thường xuyên bị buồn ngủ vào ban ngày do giấc ngủ không đều, có thể gây ra hoặc gặp các vấn đề: tai nạn giao thông, tai nạn nơi làm việc, tai nạn tại nhà, làm việc không hiệu quả… do thiếu ngủ, ngủ rũ.
Các đối tượng có nguy cơ như người thừa cân, nam giới, người hút thuốc lá, nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng… (3)
Sau đây là một số cách điều trị chứng ngưng thở khi ngủ: (4)
Những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ bao gồm:
Khi người bệnh có những triệu chứng sau đây, người thân hoặc chính người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín và đầy đủ các máy móc, phương tiện để can thiệp kịp thời:
Ngoài ra, nếu người bệnh có các yếu tố nguy cơ như béo phì, tiền sử gia đình bị ngưng thở khi ngủ hoặc huyết áp cao, điều quan trọng là phải cảnh giác. Chẩn đoán và điều trị sớm, chẳng hạn như máy đo đa ký hô hấp, đa ký giấc ngủ, sử dụng máy CPAP…, có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh và giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Mặc dù chứng ngưng thở khi ngủ có thể không trực tiếp gây tử vong, nhưng nó làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ và huyết áp cao. Điều này trả lời cho câu hỏi: Ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm không? Các phương pháp điều trị như liệu pháp CPAP và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh và ngăn ngừa biến chứng.
