Xây dựng chế độ ăn giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa là bước khởi đầu quan trọng giúp các mẹ lấy lại vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể và nuôi con. Thay vì ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá sức khi cơ thể còn yếu, một chế độ...
