Các nghiên cứu đã chỉ ra tỷ lệ mỡ nội tạng cao có liên quan đến nhiều bệnh như hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch, vôi hóa động mạch vành… bất kể chỉ số khối (BMI) cơ thể [1]. Tập luyện thể chất có thể giúp giảm mỡ, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn...
