Nam giới tinh hoàn nhỏ như trứng cút có cải thiện được không?

Một số nam giới đã qua giai đoạn dậy thì nhưng kích thước tinh hoàn nhỏ như trứng cút, gây lo lắng không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn chức năng sinh lý, khả năng sinh sản. Vậy tinh hoàn quá nhỏ có ảnh hưởng gì không? Bác sĩ Nguyễn Công Minh – Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Quận 8 sẽ giải đáp trong bài viết sau.

Tinh hoàn nhỏ là như thế nào?

Tinh hoàn là bộ phận quan trọng của cơ quan sinh dục nam, đóng vai trò sản xuất tinh trùng, điều hòa nội tiết tố. Thông thường, mỗi nam giới có hai tinh hoàn trái và phải nằm trọn vẹn trong bìu, có kích thước khoảng 4,5-5,1cm (dài), 2,5cm (rộng). Nếu chiều dài tinh hoàn dưới 3,5cm thì được đánh giá là nhỏ. Kích cỡ của tinh hoàn nếu nhỏ hơn trung bình có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường. (1)

Mặc dù vậy, không phải mọi trường hợp tinh hoàn trông nhỏ hơn bình thường đều gặp vấn đề sức khỏe. Bác sĩ Minh cho biết cần đánh giá nhiều yếu tố để xác định tình trạng chức năng tinh hoàn hoạt động không tốt ảnh hưởng sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe tổng thể của nam giới.

Nguyên nhân tinh hoàn nhỏ như trứng cút do đâu?

Tình trạng tinh hoàn bị nhỏ và kích cỡ trông như trứng cút có thể do những nguyên nhân sau:

• Bất thường nhiễm sắc thể: Một số rối loạn di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh hoàn.
• Hội chứng Klinefelter: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây suy sinh dục nguyên phát ở nam giới. Người bệnh có bộ nhiễm sắc thể XXY, dẫn đến tinh hoàn teo nhỏ, nồng độ testosterone thấp và giảm khả năng sinh sản. (2)
• Rối loạn nội tiết và testosterone thấp: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới có hàm lượng testosterone thấp thường có tinh hoàn nhỏ hơn kèm các triệu chứng giảm ham muốn, rối loạn cương dương, mệt mỏi, trầm cảm, mất cơ. Tuy nhiên không phải mọi trường hợp testosterone thấp đều ảnh hưởng kích cỡ tinh hoàn. Do đó cần đánh giá lâm sàng toàn diện để đưa ra chẩn đoán.
• Teo tinh hoàn: Tình trạng tinh hoàn giảm thể tích ≥20% so với kích thước ban đầu hoặc so với tinh hoàn đối diện, nguyên nhân có thể do viêm tinh hoàn, biến chứng quai bị, giãn tĩnh mạch thừng tinh, chấn thương tinh hoàn, xơ gan do rượu hoặc lão hóa tự nhiên…
• Tinh hoàn ẩn: Một số ít trường hợp nam giới có tinh hoàn chỉ cỡ như trứng cút do tinh hoàn ẩn. Đây là hiện tượng tinh hoàn không hạ xuống bìu từ nhỏ, gây kém phát triển, dễ dẫn đến teo tinh hoàn, giảm sinh tinh cũng như tăng nguy cơ ung thư tinh hoàn.
• Biến chứng quai bị: Teo tinh hoàn là một trong những biến chứng nghiêm trọng sau khi mắc quai bị, đặc biệt ở nam giới sau tuổi dậy thì. Virus quai bị không chỉ gây sưng, đau tuyến nước bọt mà còn tấn công tinh hoàn, gây viêm tinh hoàn cấp tính. Tình trạng này khiến tinh hoàn sưng to, đau dữ dội. Nếu không được kiểm soát tốt, các mô tinh hoàn sẽ bị tổn thương, dẫn đến teo tinh hoàn. Theo thống kê, khoảng 20-30% nam giới mắc quai bị sau tuổi dậy thì bị viêm tinh hoàn, trong đó không ít trường hợp tiến triển nặng gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Tinh hoàn nhỏ như trứng cút có ảnh hưởng gì không?

Kích cỡ tinh hoàn trông như trứng cút có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất lẫn tâm lý của người nam, bao gồm:

1. Ảnh hưởng khả năng sinh sản, nội tiết

Tinh hoàn đóng vai trò là “nhà máy” sản xuất tinh trùng, đồng thời tiết ra hormone nam testosterone quyết định đến sự phát triển và duy trì đặc điểm thể chất, ham muốn tình dục và tính nam. Các thống kê cho thấy, 80% thể tích tinh hoàn gồm các ống sinh tinh – cấu trúc hình ống tạo ra các tế bào tinh trùng. Nếu nam giới có tinh hoàn kích thước hạn chế, số lượng ống sinh tinh cũng sẽ suy giảm, kéo theo lượng tinh trùng được sản xuất sẽ ít hơn bình thường.

2. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng rối loạn giấc ngủ thường đi kèm với số lượng tinh trùng thấp. Tuy nhiên mối quan hệ trực tiếp giữa kích cỡ tinh hoàn và giấc ngủ chưa rõ ràng.

3. Tác động tâm lý

Việc kích thước của tinh hoàn quá nhỏ dễ khiến nam giới mặc cảm, lo lắng về khả năng sinh sản hoặc sinh lý. Mặc dù không phải mọi trường hợp kích thước của tinh hoàn bị nhỏ đều gặp vấn đề sức khỏe sinh sản, song nếu không được thăm khám và tư vấn, nam giới có thể mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng tâm lý cá nhân, đời sống tình dục.

4. Vô sinh nam

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thể tích tinh hoàn quá nhỏ thường đi kèm với tình trạng giảm mật độ tinh trùng và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên cần xét nghiệm và thực hiện cận lâm sàng cho từng trường hợp nhằm đưa ra kết luận chính xác.

Nam giới tinh hoàn nhỏ phải làm sao để cải thiện?

Nhiều nam giới quan tâm đến cải thiện kích thước tinh hoàn như một cách để tăng sự tự tin, cải thiện chất lượng đời sống tình dục cũng như chức năng sinh lý. Không ít người tin rằng duy trì chế độ ăn uống, tập thể dục, dùng thực phẩm chức năng hay sử dụng các loại tinh dầu giúp cải thiện thể tích tinh hoàn.

Tuy nhiên bác sĩ Minh cho biết hiện nay không có phương pháp y khoa an toàn và hiệu quả nào được chứng minh tăng kích thước hiệu quả đối với nam giới sau độ tuổi dậy thì. Nếu người nam lo lắng về kích thước tinh hoàn hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường kèm theo như sưng, đỏ, thay đổi hình dạng, cần thăm khám sớm tại bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra, loại trừ bệnh lý tiềm ẩn và có hướng xử trí phù hợp.

Để cải thiện và bảo vệ sức khỏe sinh sản, nam giới cần lưu ý:

• Tự kiểm tra dương vật, tinh hoàn mỗi ngày.
• Duy trì chế độ ăn uống giàu protein, kẽm, chất chống oxy hóa nhằm ổn định nội tiết tố.
• Vận động, luyện tập thể thao thường xuyên ít nhất 30 phút/ngày.
• Hạn chế các tác nhân gây hại cho sức khỏe như uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích.
• Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại, mang đồ bảo hộ khi tiếp xúc với hóa chất.
• Thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ mỗi 6-12 tháng/lần.
• Tuân thủ hướng dẫn điều trị mà bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Trường hợp tinh hoàn nhỏ như trứng cút không nhất thiết gây vô sinh, song là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sinh sản, sinh lý tiềm ẩn. Khi có các dấu hiệu bất thường vùng bìu, cần nhanh chóng thăm khám sớm để được chẩn đoán nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.