Vận động thế nào là vừa sức?

Nguyễn Thị Hồng Loan
Thưa bác sĩ, tôi có thắc mắc xin nhờ bác sĩ giải đáp, tôi được biết bệnh tăng huyết áp và bệnh nhồi máu cơ tim thường được nhắc đến qua lối sống ít vận động, dinh dưỡng chưa đúng. Vậy sau khi đã mắc bệnh có liên quan đến huyết áp và tim thì phần vận động theo thể trạng từng người tính như thế nào là vừa sức? Có chỉ số đo để có thể tự theo dõi không thưa bác sĩ? Cảm ơn bác sĩ!
Đánh giá bài viết:

ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY




ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

ĐỐI TÁC BẢO HIỂM