Tập gym có ảnh hưởng đến tim mạch?

Duong Thi Diem
Thưa bác sĩ, năm nay tôi 46 tuổi, tôi có đến phòng gym tập thể dục 1 tuần 5 ngày làm việc. Tập từ tháng 7/2020. Tôi xin phép hỏi ở tuổi này mình tập như vậy có ảnh hưởng đến tim mạch của tôi không? Tôi chỉ tập những động tác tương đối nhẹ không tập mạnh. Tôi không biết mình hít thở như thế nào cho không ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Mong bác sĩ chỉ dẫn. Xin cám ơn bác sĩ.
Đánh giá bài viết:

ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY




ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

ĐỐI TÁC BẢO HIỂM