Chất lượng trứng và tinh trùng có cải thiện được không ?

Em đã nhiều tuổi, làm IVF 2 lần đều thất bại. Vừa rồi còn 2 phôi trữ, có theo dõi niêm mạc để chuẩn bị chuyển phôi. Nhưng đến ngày rã đông thì phôi bị hỏng, trong khi trước khi đông phôi thì phôi được coi là loại 1 - rất tốt. Liệu như vậy là do kỹ thuật đông lạnh hay bản thân phôi không tốt ạ? Nếu là do phôi không tốt thì đó là do chất lượng trứng và tinh trùng kém đúng không ạ? Đợt đó chọc được 4 trứng xấu nhưng lại tạo thành 4 phôi tốt - BS bảo là theo nhãn quan thì tốt, còn không biết bên trong thế nào. Chất lượng trứng và tinh trùng có thể cải thiện được không ạ? Và thông thường phải mất bao lâu để cải thiện? AMH của em cách đây 1 năm là 0.68. Và em đã có 1 cháu 10 tuổi rồi (sinh tự nhiên và mổ đẻ).