Trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì? Loại trái cây nào tốt cho bé?

Mặc dù bệnh chân tay miệng có thể tự khỏi nhưng thường khiến trẻ mệt mỏi, biếng ăn do các vết loét trong miệng gây đau rát. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp tăng sức đề kháng ở trẻ, mà còn giúp quá trình hồi phục nhanh hơn. Vậy trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì đảm bảo đủ dinh dưỡng và nhanh khỏi bệnh?

Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng đến trẻ bị tay chân miệng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp trẻ bị chân tay miệng phục hồi nhanh chóng. Khi bị chân tay miệng, trẻ có thể gặp phải các triệu chứng như:

• Sốt, mệt mỏi;
• Loét miệng, đau rát khiến việc ăn uống trở nên khó khăn; (1)
• Biếng ăn, dễ sụt cân;
• Nôn ói hoặc tiêu chảy, dễ thiếu nước.

Do đó, phụ huynh nên cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, loãng và dễ nuốt. Bổ sung đủ nước, sữa và các loại trái cây phù hợp để cung cấp vitamin, khoáng chất, đồng thời giúp trẻ làm dịu cơn đau miệng. Tuy nhiên bố mẹ nên lưu ý, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho trẻ trong giai đoạn này.

Trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì?

Hoa quả là nguồn bổ sung dồi dào vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rất tốt cho trẻ đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên việc bổ sung các loại hoa quả cho trẻ trong giai đoạn này cũng cần phải chú ý. Vậy trẻ bị tay chân miệng nên ăn trái cây gì?

1. Nhóm hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C trong các loại hoa quả có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ làm lành nhanh các tổn thương, giúp cơ thể bé chống lại tình trạng nhiễm trùng do bệnh chân tay miệng gây ra.

Bố mẹ có thể bổ sung cho trẻ các loại trái cây giàu vitamin C như dưa hấu, đu đủ, xoài chín… Tuy nhiên, cần lưu ý một số loại trái cây có vị chua như cam, bưởi và chanh, dù rất giàu vitamin C, nhưng không nên cho trẻ ăn trong giai đoạn này. Vị chua của những loại trái cây này có thể khiến trẻ cảm thấy đau rát tại vị trí vết loét trong miệng.

Có thể bạn quan tâm: Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để trẻ nhanh hết bệnh?

2. Nhóm hoa quả mềm, dễ ăn

Trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì? Khi trẻ bị tay chân miệng, các mụn nước và vết loét trong miệng khiến trẻ gặp khó khăn trong việc nhai và nuốt thức ăn. Do đó khi chọn hoa quả cho trẻ, bố mẹ nên chọn các loại quả mềm, chín mọng, dễ ăn và có chứa nhiều nước như bơ, chuối, thanh long,… Phụ huynh cũng có thể chọn cắt nhỏ hoa quả, xay sinh tố hoặc ép lấy nước để trẻ dễ hấp thụ hơn.

3. Nhóm hoa quả giàu chất xơ và chất chống oxy hóa

Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ, trong khi đó chất chống oxy hóa trong hoa quả là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp cơ thể chống lại virus. Một số loại trái cây tốt cho trẻ bị chân tay miệng trong nhóm này như lựu, bơ, chuối, thanh long đỏ,…

Có thể bạn quan tâm: Trẻ bị tay chân miệng uống nước dừa được không?

Bé bị tay chân miệng nên ăn trái cây thế nào?

Bé bị tay chân miệng gặp nhiều hạn chế trong việc nhai và nuốt các loại thức ăn to, cứng. Vì vậy, để đảm bảo trẻ dễ ăn hơn và hấp thụ được trọn vẹn chất dinh dưỡng trong trái cây, phụ huynh có thể áp dụng theo các cách sau:

• Với các loại trái cây mềm mọng, cắt thành từng miếng nhỏ để trẻ dễ nhai và hấp thụ chất xơ tốt hơn. Tốt nhất nên cho ăn trực tiếp để giữ tối đa hàm lượng chất xơ có trong hoa quả;
• Với các loại trái cây cứng hơn, phụ huynh có thể kết hợp cùng sữa xay nhuyễn để trẻ có thể ăn dễ dàng;
• Nước ép trái cây: Nếu trẻ không thích ăn trực tiếp hoặc sinh tố, có thể chọn ép hoa quả để lấy nước nhưng nên hạn chế thêm đường.

Có thể bạn quan tâm: Trẻ bị tay chân miệng có nên uống nước cam không?

Những lưu ý khi cho trẻ ăn trái cây

Bên cạnh trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì? thì lưu ý khi ăn trái cây ở trẻ mắc bệnh cũng được nhiều ba mẹ quan tâm. Phụ huynh cần chú ý một số điều sau:

• Không cho trẻ ăn các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, bưởi vì dễ gây kích ứng vết loét, khiến trẻ bị đau rát miệng;
• Đảm bảo vệ sinh các dụng cụ, vật dụng ăn uống. Không nên cho trẻ ăn bằng những dụng cụ có cạnh sắc nhọn có thể làm đau vùng miệng bị loét;
• Đa dạng các loại trái cây để trẻ không bị ngán. Nên chia trái cây làm nhiều phần nhỏ để bé ngon miệng và ăn được nhiều hơn. Tránh thúc ép nếu trẻ không muốn ăn;
• Có thể luân phiên chế biến trái cây thành sinh tố, sữa, nước ép để thay đổi, kích thích trẻ ăn ngon miệng.

Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ bị tay chân miệng tại nhà an toàn và hiệu quả.

Các công thức chế biến hoa quả dành cho trẻ bị tay chân miệng

Sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• ½ quả bơ chín;
• 1 quả chuối nhỏ;
• 120ml sữa tươi có đường;
• 1 – 2 muỗng sữa chua;
• 3 – 4 viên đá lạnh (nếu bé ăn lạnh được).

Cách thực hiện:

• Bơ chọn loại bơ sáp vàng, thịt dày, ít xơ. Bóc vỏ bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ;
• Chuối chọn loại chín có mùi thơm đặc trưng, bỏ vỏ, cắt thành từng khoanh;
• Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua và đá lạnh vào cối xay sinh tố và xay nhuyễn mịn;
• Đổ ra ly và cho bé thưởng thức.

Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• ¼ quả đu đủ chín;
• 50ml sữa tươi có đường;
• 2 – 3 muỗng cà phê đường;
• 1 – 2 muỗng cà phê sữa đặc;
• 3 – 4 viên đá lạnh (nếu bé ăn lạnh được).

Cách thực hiện:

• Đu đủ nên chọn loại chín đều, cầm nặng tay. Rửa sạch đu đủ, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ;
• Lần lượt thêm các nguyên liệu vào cối xay sinh tố và xay nhuyễn;
• Đổ ra ly và cho bé thưởng thức.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Bệnh tay chân miệng thường không quá nguy hiểm và có thể tự khỏi sau 7 – 10 ngày. Tuy nhiên phụ huynh cần đưa trẻ đến bệnh viện đa khoa ngay nếu có các dấu hiệu sau:

• Sốt cao không hạ (>39 độ C);
• Trẻ mệt lả, quấy khóc liên tục, ngủ li bì;
• Co giật, run tay chân, giật mình nhiều;
• Trẻ khó thở, cơ thể tím tái. (2)

Nếu cần tư vấn thêm về cách chăm sóc trẻ bị tay chân miệng, phụ huynh có thể liên hệ Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được hướng dẫn chi tiết.

Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc giúp trẻ bị chân tay miệng mau khỏi bệnh. Vậy trẻ bị chân tay miệng ăn hoa quả gì? Phụ huynh nên ưu tiên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên cần hạn chế các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, bưởi. Đồng thời, việc chế biến phù hợp như cắt nhỏ, xay nhuyễn, làm sinh tố, nước ép sẽ giúp trẻ dễ ăn và giảm khó chịu do các vết loét miệng. Bố mẹ cũng cần theo dõi sát tình trạng bệnh để kịp thời đưa trẻ đi khám nếu có dấu hiệu bất thường.