Thay khớp gối là phương pháp điều trị được thực hiện khi người bệnh gặp vấn đề nghiêm trọng liên quan đến khớp gối. Vậy thay khớp gối bao lâu thì đi lại được? Yếu tố nào quyết định tốc độ hồi phục và khả năng đi lại sau thay khớp gối?
Thông thường, người bệnh mất khoảng 4 – 6 tuần để hoàn tất chương trình phục hồi chức năng. Sau khoảng 3 tháng để trở lại sinh hoạt như bình thường và khoảng 1 năm để phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, thời gian đi lại được sau thay khớp gối có thể nhanh hoặc chậm hơn dự kiến còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Khi thăm khám ban đầu, bác sĩ sẽ trao đổi trực tiếp với người bệnh thời gian hồi phục dựa trên tình trạng bệnh lý và thể trạng chung của mỗi người.
Tùy thuộc vào trường hợp cụ thể mà tốc độ hồi phục sau phẫu thuật khớp gối có thể khác nhau. Tuy nhiên về cơ bản, sau phẫu thuật thay khớp gối, người bệnh thường phục hồi theo từng giai đoạn như (1):
Nếu ca phẫu thuật diễn ra thành công, từ ngày đầu tiên sau mổ bệnh nhân sẽ được tập đi với khung đi, tập với máy CPM để phục hồi tầm vận động khớp gối, sau đó tăng dần cường độ. Tuần 1 – 3 người bệnh sẽ bắt đầu với các bài tập nhỏ giúp giảm sự phù nề và cảm giác đau nhức, duy trì sức khỏe cơ, tăng phạm vi chuyển động của khớp gối.
Trong 4 – 6 tuần sau phẫu thuật, khi khớp gối bắt đầu lành lại, giảm đáng kể tình trạng sưng đau, người bệnh có thể đi bộ nhiều hơn mà không cần dụng cụ hỗ trợ. Thời điểm này người bệnh có thể bắt đầu đạp xe nhẹ nhàng, quay trở lại công việc, tham gia vào các hoạt động thường ngày theo hướng dẫn của bác sĩ.
Lúc này, chức năng vận động của khớp gối được cải thiện nhiều hơn, người bệnh có thể đi bộ, leo cầu thang, đạp xe và bắt đầu các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, yoga, thái cực quyền…
Thay khớp gối bao lâu thì đi lại được và sinh hoạt như bình thường? Với các trường hợp đáp ứng tốt với kế hoạch điều trị và vật lý trị liệu, sau 3 tháng phạm vi chuyển động của khớp gối gần như trở lại bình thường. Người bệnh có thể thực hiện các vận động cơ bản một cách dễ dàng ở thời điểm này.
Trường hợp muốn quay lại chơi các môn thể thao yêu cầu lực chân nhiều như bóng đá, quần vợt, bóng rổ… người bệnh cần trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được hướng dẫn, tránh nguy cơ xuất hiện rủi ro không mong muốn.
Xem thêm: Thay khớp gối Medial Pivot
Như đã đề cập, thay khớp gối bao lâu thì đi lại được phụ thuộc vào nhiều yếu tố, điển hình như: (2)
Yếu tố đầu tiên quyết định thời gian hồi phục và đi lại của người bệnh là phương pháp phẫu thuật. Thông thường, phẫu thuật thay khớp gối toàn phần (thay cả 3 vùng gồm: bên trong, bên ngoài, dưới xương bánh chè) cần thời gian phục hồi lâu hơn so với phẫu thuật thay khớp gối bán phần (thay 1 hoặc 2 vùng bị tổn thương).
Tương tự hầu hết các loại phẫu thuật khác, thay khớp gối bao lâu thì đi lại được còn phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của người bệnh. Trường hợp người lớn tuổi, nhiều bệnh nền (tiểu đường, béo phì…), có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục sau phẫu thuật. Ngược lại người trẻ, sức khỏe ổn định, quá trình hồi phục sẽ diễn ra thuận lợi hơn, người bệnh có thể đi lại trong thời gian ngắn.
Việc tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ trước, trong và sau phẫu thuật bao gồm: vệ sinh, thuốc men, dinh dưỡng, vận động… giúp khớp gối hồi phục hiệu quả hơn.
Thực hiện chườm lạnh vào đầu gối có thể giúp giảm đau và sưng, hỗ trợ hồi phục khớp bị tổn thương nhanh chóng. Người bệnh nên chườm lạnh 20 phút/lần, vài lần mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Lưu ý, để tránh trường hợp bỏng lạnh, người bệnh chỉ nên chườm bằng túi đá hoặc cho đá lạnh vào túi vải khi chườm. Không nên đặt trực tiếp viên đá lên vết mổ hoặc xung quanh vết mổ.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học có thể hỗ trợ tăng khả năng phục hồi khớp gối. Các khớp cần nhiều dưỡng chất để hoạt động bình thường, bao gồm: protein, carbohydrates, chất béo tốt, canxi và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Vì vậy, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng các nhóm dưỡng chất.
Đặc biệt, nên ưu tiên các thực phẩm chống viêm, axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và axit amin, bởi chúng có thể hỗ trợ thúc đẩy phản ứng chống viêm, từ đó giảm sưng viêm và làm lành vết thương hiệu quả. Một số nhóm thực phẩm người bệnh có thể cân nhắc thêm vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày gồm: các loại hạt (hạt lanh, hạt điều, hạt óc chó), cá béo (cá hồi, cá mòi), rau lá xanh (cải bó xôi, cải bắp, cải thìa), các loại đậu (đậu ngự, đậu Hà Lan), dầu ô liu, ngũ cốc nguyên hạt (diêm mạch, lúa mạch, kiều mạch)…
Ngoài ra, Bệnh viện Tâm Anh khuyên người bệnh cần tránh thức ăn nhiều đường hoặc muối; đồ chiên rán nhiều dầu; đồ uống chứa caffein, cồn và các chất kích thích khác, bởi những nhóm thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục sau phẫu thuật.
Thay khớp gối bao lâu thì đi lại được phụ thuộc rất nhiều vào kế hoạch vận động trị liệu sau phẫu thuật. Thực hiện đầy đủ, nghiêm túc các buổi vật lý trị liệu giúp chức năng khớp gối phục hồi ổn định. Trong thời gian tập luyện, bác sĩ sẽ điều chỉnh các bài tập phù hợp với tốc độ hồi phục nhằm tăng cường sức khỏe và cải thiện tính linh hoạt của khớp gối, hạn chế tình trạng cứng khớp, teo cơ… giúp người bệnh đi lại dễ dàng hơn.
Xem thêm: Phục hồi chức năng sau thay khớp gối
Tuân thủ lịch thăm khám định kỳ sau phẫu thuật cũng là yếu tố quan trọng quyết định tốc độ hồi phục và thời gian người bệnh có thể đi lại bình thường. Thăm khám định kỳ giúp bác sĩ đánh giá hoạt động của khớp, từ đó điều chỉnh kế hoạch điều trị, tập phục hồi chức năng, cũng như vận động trị liệu phù hợp dựa trên mức độ đáp ứng của người bệnh.
Để được tư vấn bệnh và đặt lịch khám trước tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ qua thông tin hotline/fanpage dưới đây:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Thay khớp gối bao lâu thì đi lại được? Điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và thời gian hồi phục ở mỗi người là khác nhau. Để thúc đẩy nhanh tốc độ hồi phục và khả năng đi lại, người bệnh cần thăm khám và điều trị tại các bệnh viện uy tín. Đồng thời, tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.
